十三个人在地下室，各自寻得一处，较为干燥的地方，然后双腿交叉地盘膝而坐。每个人都紧闭双眼，调整呼吸，仿佛进入了一个宁静的世界。
他们的呼吸渐渐平稳，如同微风轻拂湖面，泛起微微涟漪。地下室里弥漫着一种静谧的氛围，仿佛时间都在此刻静止。
在这静谧之中，每个人的内心都逐渐平静下来，思绪也渐渐清晰。他们专注于自己的呼吸，感受着气息在身体内的流动，让自己的身心得到充分的放松。
随着时间的推移，他们的呼吸变得越来越深沉，如同古老的钟声，在地下室中回荡。每一次呼吸，都像是在与宇宙的能量进行着交流，汲取着其中的精华。
在这个过程中，他们的心灵也得到了洗礼，烦恼和忧虑渐渐远离。他们沉浸在这种宁静的状态中，仿佛与外界的喧嚣隔绝，只与自己的内心对话。
在这群
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